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Il a eu 40 ans et veut savoir obtenir un physique.

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Il a eu 40 ans et veut savoir obtenir un physique.

Nous vivons notre vie en essayant d’esquiver l’éléphant dans la pièce.

L’évitement maintient des problèmes de santé mentale

L’un des meilleurs psychologues que je connaisse dit: «La caractéristique déterminante de la maladie mentale est l’évitement.»

Elle a raison – l’évitement est le cœur du SSPT, de la panique, de l’anxiété sociale et de chaque phobie existante. C’est également un important moteur de dépression et de TOC. Il a même son propre trouble de la personnalité, appelée un trouble de la personnalité évitant.Read More »Il a eu 40 ans et veut savoir obtenir un physique.

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